Яндекс.Метрика Салат со свежими овощами и морской капустой | Vkusest.com - Готовим дома
Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Салат со свежими овощами и морской капустой.

Время приготовления:   10 минут Порций: 2  

Приготовьте салат со свежими овощами и морской капустой. Сейчас, в начале весны, особенно важно обеспечить организм натуральными витаминами и минералами.
Салат со свежими овощами
Употребляя ежедневно такой салат с овощами и морской капустой, вы почувствуете бодрость и силу. Неплохо было бы знать о пользе морской капусты - защитницы организма.

Ингредиенты:

  • помидоры 2
  • огурец ½
  • редиска 5
  • лук репчатый ½
  • салат из капусты морской 1 ст.ложка
  • растительное масло пол столовой ложки
  • перец болгарский красный ½

Готовим салат со свежими овощами и морской капустой.


1.Вымыть овощи. Очистить шкурку у редиски и огурца, если они из теплицы. Нарезать кружочками. Поздние овощи местных производителей или выращенные на своих участках есть лучше, не очищая от кожицы. Именно в ней максимальное содержание витаминов, минералов, а также необходимая для пищеварения клетчатка.

2.Очистить от семян сладкий перец и тонко нарезать.

3.Помидоры разрезать сначала пополам, а затем - пластинами.

4.Репчатый лук разрезать пополам, а затем - тоненько полукольцами.

5.Добавить 1 ложку салата из морской капусты.

6.Посолить по вкусу. Полить растительным, а лучше оливковым маслом.

Салат из овощей готов. Подайте его к картошке с беконом
Приятного аппетита!
Комментарии к записи " Салат со свежими овощами и морской капустой."

Оставить комментарий
  1. В салаты со свежими овощами часто добавляю немного морской капусты, полезно и вкусно! Морскую капусту отвариваю и храню в морозилке.

  2. Был период, когда я часто покупала и готовила морскую капусту. Но вот сейчас меня не тянет на этот продукт. Видимо, организм подсказывает, что этот продукт питания на данный момент мне не нужен

  3. Люблю приправлять слалты морской капустой вместо обычной соли и вкусно и полезно!

  4. Замечательная идея добавлять морскую капусту понемногу в овощные салаты, а то я эту капусту как - то не очень люблю, а с овощами это то что нужно. С наступающим праздником Пасхи! Мира и благополучия вашему дому!

  5. Не все едят салаты с морской капустой. Не поняла, о какой ложке салата из морской капусты идёт речь, консервированной? Не мало на такой объём продуктов?

  6. Очень хорошая идея. Особенно для тех, кто не очень любит морскую капусту. В таком салате она просто ощущается как общий букет вкуса.

  7. Обычно мне нравятся все салаты. Даже те, продукты в которых, на первый взгляд, не очень сочетаемы.

  8. Все нужно пробовать. Никогда не скажешь, понравилось тебе блюдо или не понравилось, если его не попробовал

  9. Весной особенно хочется витаминной зелени, и салат с морской капустой будет очень кстати. Я тоже люблю добавлять морскую капусту к овощам, а вот с редиской не пробовала. Интересный вариант, возьму на заметку.

  10. Никогда не сочетал редис с морской капустой, на первый взгляд ингредиенты не сочетаемые, но очень хочется попробовать этот салат.

  11. Морскую капусту покупаем очень редко, так как её в нашей семье не очень любят. Хоть она и очень полезна для организма человека. Попробую приготовить салат по вашему рецепту. Думаю, что он должен всем понравиться. :)

  12. Очень люблю морскую капусту. Спасибо за рецепт салата с ней :-)

  13. Прикольный салатик, только я бы морской капустки побольше положила, уж очень я ее люблю и без салатов кушать.

  14. Последнее время часто стали готовить салаты с морской капустой. Вкусный и полезный салат со свежими овощами и морской капустой!

  15. Интересный вариант салата. Морскую капусты у нас в семье все любят, но мы обычно смешиваем ее с морковкой по-корейски или с сельдереем. Нужно будет попробовать Ваш вариант салата.

Любовь, здесь Вы можете написать комментарий к записи "Салат со свежими овощами и морской капустой."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов