Яндекс.Метрика Салат со свежими овощами и морской капустой | Vkusest.com - Готовим дома
Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Салат со свежими овощами и морской капустой.

Время приготовления:   10 минут Порций: 2  

Приготовьте салат со свежими овощами и морской капустой. Сейчас, в начале весны, особенно важно обеспечить
организм натуральными витаминами и минералами.
Салат со свежими овощами
Употребляя ежедневно такой салат с овощами и морской капустой, вы почувствуете бодрость и силу. Неплохо было бы знать о пользе морской капусты - защитницы организма.

Ингредиенты:

  • помидоры 2
  • огурец ½
  • редиска 5
  • лук репчатый ½
  • салат из капусты морской 1 ст.ложка
  • растительное масло пол столовой ложки
  • перец болгарский красный ½

Готовим салат со свежими овощами и морской капустой.


1.Вымыть овощи. Очистить шкурку у редиски и огурца, если они из теплицы. Нарезать кружочками. Поздние овощи местных производителей или выращенные на своих участках есть лучше, не очищая от кожицы. Именно в ней максимальное содержание витаминов, минералов, а также необходимая для пищеварения клетчатка.

2.Очистить от семян сладкий перец и тонко нарезать.

3.Помидоры разрезать сначала пополам, а затем - пластинами.

4.Репчатый лук разрезать пополам, а затем - тоненько полукольцами.

5.Добавить 1 ложку салата из морской капусты.

6.Посолить по вкусу. Полить растительным, а лучше оливковым маслом.

Салат из овощей готов. Подайте его к картошке с беконом
Приятного аппетита!
Метки записи:  
Комментарии к записи " Салат со свежими овощами и морской капустой."

Оставить комментарий
  1. Люблю приправлять слалты морской капустой вместо обычной соли и вкусно и полезно!

  2. Замечательная идея добавлять морскую капусту понемногу в овощные салаты, а то я эту капусту как - то не очень люблю, а с овощами это то что нужно. С наступающим праздником Пасхи! Мира и благополучия вашему дому!

  3. Не все едят салаты с морской капустой. Не поняла, о какой ложке салата из морской капусты идёт речь, консервированной? Не мало на такой объём продуктов?

  4. Очень хорошая идея. Особенно для тех, кто не очень любит морскую капусту. В таком салате она просто ощущается как общий букет вкуса.

  5. Обычно мне нравятся все салаты. Даже те, продукты в которых, на первый взгляд, не очень сочетаемы.

  6. Все нужно пробовать. Никогда не скажешь, понравилось тебе блюдо или не понравилось, если его не попробовал

  7. Весной особенно хочется витаминной зелени, и салат с морской капустой будет очень кстати. Я тоже люблю добавлять морскую капусту к овощам, а вот с редиской не пробовала. Интересный вариант, возьму на заметку.

  8. Никогда не сочетал редис с морской капустой, на первый взгляд ингредиенты не сочетаемые, но очень хочется попробовать этот салат.

  9. Морскую капусту покупаем очень редко, так как её в нашей семье не очень любят. Хоть она и очень полезна для организма человека. Попробую приготовить салат по вашему рецепту. Думаю, что он должен всем понравиться. :)

  10. Очень люблю морскую капусту. Спасибо за рецепт салата с ней :-)

  11. Прикольный салатик, только я бы морской капустки побольше положила, уж очень я ее люблю и без салатов кушать.

  12. Последнее время часто стали готовить салаты с морской капустой. Вкусный и полезный салат со свежими овощами и морской капустой!

  13. Интересный вариант салата. Морскую капусты у нас в семье все любят, но мы обычно смешиваем ее с морковкой по-корейски или с сельдереем. Нужно будет попробовать Ваш вариант салата.

Ирина Лукшиц, здесь Вы можете написать комментарий к записи "Салат со свежими овощами и морской капустой."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов