Ингредиенты:
- помидоры 2
- огурец ½
- редиска 5
- лук репчатый ½
- салат из капусты морской 1 ст.ложка
- растительное масло пол столовой ложки
- перец болгарский красный ½
Готовим салат со свежими овощами и морской капустой.
1.Вымыть овощи. Очистить шкурку у редиски и огурца, если они из теплицы. Нарезать кружочками. Поздние овощи местных производителей или выращенные на своих участках есть лучше, не очищая от кожицы. Именно в ней максимальное содержание витаминов, минералов, а также необходимая для пищеварения клетчатка.
2.Очистить от семян сладкий перец и тонко нарезать.
3.Помидоры разрезать сначала пополам, а затем - пластинами.
4.Репчатый лук разрезать пополам, а затем - тоненько полукольцами.
5.Добавить 1 ложку салата из морской капусты.
6.Посолить по вкусу. Полить растительным, а лучше оливковым маслом.
Салат из овощей готов. Подайте его к картошке с бекономПриятного аппетита!
В салаты со свежими овощами часто добавляю немного морской капусты, полезно и вкусно! Морскую капусту отвариваю и храню в морозилке.
Был период, когда я часто покупала и готовила морскую капусту. Но вот сейчас меня не тянет на этот продукт. Видимо, организм подсказывает, что этот продукт питания на данный момент мне не нужен
Люблю приправлять слалты морской капустой вместо обычной соли и вкусно и полезно!
Правильно делаете.
Замечательная идея добавлять морскую капусту понемногу в овощные салаты, а то я эту капусту как - то не очень люблю, а с овощами это то что нужно. С наступающим праздником Пасхи! Мира и благополучия вашему дому!
Спасибо, Людмила, за поздравление и пожелания.
Не все едят салаты с морской капустой. Не поняла, о какой ложке салата из морской капусты идёт речь, консервированной? Не мало на такой объём продуктов?
Наталья, салат из морской капусты мелко порублен, поэтому 2 столовые ложки на 2 порции вполне достаточно.
Очень хорошая идея. Особенно для тех, кто не очень любит морскую капусту. В таком салате она просто ощущается как общий букет вкуса.
Точно подмечено. Не все любят морскую капусту, хотя она очень полезна. В таком случае нужно замаскировать её в различные блюда.
Обычно мне нравятся все салаты. Даже те, продукты в которых, на первый взгляд, не очень сочетаемы.
Все нужно пробовать. Никогда не скажешь, понравилось тебе блюдо или не понравилось, если его не попробовал
Весной особенно хочется витаминной зелени, и салат с морской капустой будет очень кстати. Я тоже люблю добавлять морскую капусту к овощам, а вот с редиской не пробовала. Интересный вариант, возьму на заметку.
Никогда не сочетал редис с морской капустой, на первый взгляд ингредиенты не сочетаемые, но очень хочется попробовать этот салат.
Морская капуста сочетается с любыми овощами. Её в сухом виде рекомендуют добавлять и в первые блюда вместо соли.
Морскую капусту покупаем очень редко, так как её в нашей семье не очень любят. Хоть она и очень полезна для организма человека. Попробую приготовить салат по вашему рецепту. Думаю, что он должен всем понравиться.
Вот поэтому её лучше маскировать с другими овощами.
Очень люблю морскую капусту. Спасибо за рецепт салата с ней
Прикольный салатик, только я бы морской капустки побольше положила, уж очень я ее люблю и без салатов кушать.
Оля, больше нельзя - будет некрасиво смотреться.
Последнее время часто стали готовить салаты с морской капустой. Вкусный и полезный салат со свежими овощами и морской капустой!
Мне понравилось сочетание морской капусты с овощами.
Интересный вариант салата. Морскую капусты у нас в семье все любят, но мы обычно смешиваем ее с морковкой по-корейски или с сельдереем. Нужно будет попробовать Ваш вариант салата.