Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Овощной салат с брокколи.

Время приготовления:   5 минут Порций: 1  

Предлагаю приготовить овощной салат с брокколи.

salat-s-brokkoli 1 - копия

Не секрет, что в десяток самых полезных для здоровья продуктов входит капуста брокколи. При ежедневном употреблении даже небольшого количества брокколи вдвое снижается вероятность подхватить вирусную инфекцию.
В состав брокколи входят вещества, увеличивающие защитные свойства организма. По содержанию белка она в 2 раза превосходит говядину, а по содержанию витамина А держит пальму первенства среди всех видов капусты. Чтобы сохранить эти полезные вещества её замораживают или хранят в холодильнике.
После полученной информации о полезных свойствах брокколи, вы уже задались вопросом: "Что приготовить с брокколи?" На нашем сайте вы уже готовили вкусные рецепты с брокколи: суп, борщ, пюре, а также брокколи в томатном соусе.

Думаю, что овощной салат с брокколи займет достойное место в вашем рационе питания. Усилит питательную ценность салата авокадо. Должна заметить, что с авокадо салаты получаются всегда вкусные и нежные. Вкусные салаты с авокадо на нашем сайте можно посмотреть здесь.

Ингредиенты:

брокколи 2 веточки;
  • авокадо ½;
  • помидор 1;
  • перец болгарский ½;
  • лук репчатый 1/2;
  • 2 зубчика чеснока;
  • растительное масло 1 ст.ложка.
  • Новости

    Готовим овощной салат с брокколи.


    салат с брокколи Подготовим набор продуктов для салата.

    салат с брокколи 2 Нарежем помидоры небольшими кусочками, лук и перец - соломкой. Очистим кожицу у авокадо и порежем кубиками.Свежие соцветия брокколи и чеснок мелко порубим. Посолим салат, польем маслом, перемешаем, украсим зеленью

    Обязательно попробуйте приготовить салат с брокколи, чтобы по достоинству его оценить.
    Приятного аппетита!
    Комментарии к записи " Овощной салат с брокколи."

    Оставить комментарий
    1. Да, брокколи рулит. И в этом салатике эта капустка очень гармонично сочетается. Уже попробовала и мне понравилось. Спасибо.

    2. Нравится мне пересматривать ваши салаты, Татьяна! Вот опять буду с брокколи делать 😉

    3. Супер салатик!

    4. Брокколи придает всем блюдам такой непоримый вкус. Спасибо за рецепт!

    5. Это для меня новый рецептик. Очень люблю брокколи и цветную капусту.

    6. Очень полезный салат! И такой красочный! Обязательно приготовлю! Спасибо за рецепт!

    7. Замечательный веганский салатик. Обязательно попробую. Спасибо за идеи!

    8. Слюнки "потекли")) Завтра иду за брокколи))

    9. Хороший рецепт салата.Необычно видеть, что в салате брокколи в свежем виде. Обычно его отваривают. Но, скорее всего, именно свежая капуста брокколи и делает вкус этого салата необычным.

    10. Вкусный салатик получился. Спасибо за новый рецепт. Забираю в копилку)

    Здесь вы можете написать комментарий к записи "Овощной салат с брокколи."

    * Текст комментария
    * Обязательные для заполнения поля

    Внимание: все отзывы проходят модерацию.


    Последние комментарии
    Самые комментируемые рецепты
    Топ комментаторов