Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Салат из помидоров и фаршированных оливок

Время приготовления:   5 минут Порций: 2  

Салат из помидоров Салат из помидоров - самый востребованный из всех овощных салатов, а уж с фаршированными оливками он еще вкусней. Для такого простого салата хорошо подходят оливки зеленые, фаршированные лососем. Маринованные оливки с соленым лососем придают ему пикантный вкус. Приготовить вкусный салат можно за считанные минуты.

Помидоры обладают многими полезными свойствами. Содержание витаминов группы B делает их полезными для сердечнососудистой системы, холина - для печени, так как предохраняют её от жирового перерождения. Богаты помидоры и микроэлементами, улучшают работу пищеварительного тракта. Однако, из-за обилия пищевых кислот, они противопоказаны людям, склонным к образованию камней в почках, желчном пузыре и при подагре.

Вы не знаете, как похудеть? Помидоры низкокалорийны, в 100 граммах содержится всего 19 ккал. Поэтому, употребляя салат из помидоров, вы не рискуете испортить фигуру и можете похудеть, не голодая.
Статью "Как похудеть" можно прочитать здесь

Кстати, в переводе с итальянского  pomo d'oro означает - золотое яблоко, как видимо, это название оправдано. Салат с овощами,ценен, как золото для организма.
Подготовим продукты для салата.

Ингредиенты:

  • помидоры 2;
  • фаршированные оливки 8;
  • лук репчатый 1 небольшой;
  • масло растительное ½ столовой ложки;
  • зелень, соль, перец.
Новости

Готовим салат из помидоров


olivki farshirovannye lososem Вымыть помидоры.
Фаршированные лососем оливки и помидоры порезать на дольки, мелкий репчатый лук – колечками. Уложить на тарелку, посолить, поперчить, полить растительным маслом, украсить зеленью. Приготовить вкусный салат с овощами, чтобы быстро накормить семью - дорогого стоит.
Салат из помидоров и фаршированных оливок готов.
Приятного аппетита!
Другие вкусные салаты:
салат с кальмарами и маслинами;
салат из креветок и авокадо;
оливье;
Метки записи:  
Комментарии к записи " Салат из помидоров и фаршированных оливок"

Оставить комментарий
  1. В Болгарии такие волшебные на вкус помидоры. Или, домати, как их здесь называют.
    Салат из помидоров и фаршированных оливок - эта идея пойдет и для праздничного стола.

  2. Помидоры, это моя слабость! Я их обожаю в любом виде, а особенно в салате! Летом могу питаться одними помидорами!

  3. Замечательная идея, оливки, я очень люблю, а фаршированные рыбкой, вообще красота! Салат получается легкий, вкусный, да еще и полезный!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Салат из помидоров и фаршированных оливок"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов