Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Салат из морепродуктов

Время приготовления:   25 минут Порций: 4  

salat-iz-moreproduktov
Как известно, народы, использующие в  питании морепродукты, оливковое масло, много овощей и фруктов  имеют стройную фигуру,  живут  намного дольше, не теряя качества жизни.

Морепродукты должны стать частью вашего дневного рациона, если вы решили последовать их примеру.

Предлагаю кулинарный рецепт - салат из морепродуктов.

Ингредиенты:

  • салат латук 1 пучок
  • креветки 200 г
  • кальмары 200 г
  • грибы шампиньоны свежие 200 г
  • перец сладкий 2 шт
  • лук 2 шт
  • морковь 2 шт
  • масло растит для жарки 100 грамм
  • соус Чили  острый, соль.
Новости

Готовим салат из морепродуктов


Морепродукты разморозить и отварить в течение 2 минут.

Грибы тщательно вымыть, обсушить и нарезать сначала ножки, а потом шляпки ломтиками, добавить лук, порезанный  мелкими кубиками.  Жарить примерно 10 минут. Перед окончанием приготовления грибы посолить.

Морковь настрогать соломкой, перец порезать кубиками, пожарить в растительном масле. Смешать все ингредиенты.

Салат латук помоем и  порвем непосредственно перед подачей на стол. Заправим соусом.

Салат из морепродуктов - это праздничный салат, конечно, если вы не живете в странах, где такие салаты с морепродуктами - повседневная еда.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Салат из морепродуктов"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов