Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Салат из цветной капусты с помидорами

Время приготовления:   Порций:  

Предлагаю вкусный рецепт салата из цветной капусты.

salat-iz-cvetnoj-kapusty-s-pomidorami Цветная капуста не имеет противопоказаний со стороны диетологов. Она полезна людям любого возраста, так как содержит растительный белок, а это значит, вполне может заменить мясо и рыбу в период поста. Она очень полезна для печени и желчного пузыря из-за содержащихся метионина и холина, а витамин U, находящийся в ней, оберегает органы желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты:

  • капуста цветная 200
  • помидоры  свежие 100
  • огурцы свежие 100 
  • зелёный горошек консервированный 100 
  • яблоки свежие 150 
  • виноград 100 
  • сметана 100 
Новости

Готовим салат из цветной капусты с помидорами


Цветную капусту очистим, отварим в подсоленной воде и разберём на соцветия.

Очистим яблоки от кожицы и сердцевины, нарежем тоненькими ломтиками, помидоры и огурцы нарежем так же.

Сложим в салатник, добавим виноград, посолим по вкусу, зальем сметаной и перемешаем.Сверху украсим зеленью петрушки и укропа.

Салат готов, приятного аппетита!
Комментарии к записи " Салат из цветной капусты с помидорами"

Оставить комментарий
  1. И я очень люблю цветную капусту, а такого рецепта салат еще нигде не встречала. Надо будет после Нового года садиться на диету) Обязательно его попробую)

  2. Салатик здоровья!

  3. Как всегда вкусно и красиво, и салатик хороший! Спасибо. Мне нравится цветная капуста.

  4. Прекрасный весенний салат! Очень люблю цветную капусту, спасибо за рецепт!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Салат из цветной капусты с помидорами"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов