Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Салат из черемши с творогом

Время приготовления:   20 минут Порций: 4  

salat iz cheremshi s tvorogom

Черемша в нашем южном регионе еще не пустила стрелки, листья все еще молодые и нежные, поэтому продолжим готовить из неё  салаты, добавляя новые ингредиенты.

Проведя кулинарный эксперимент, хочу поделиться новым рецептом салата. Часто добавление какого-то одного продукта улучшает вкус всего блюда.

Так, добавление в обычный салат с черемшой обезжиренного творога, улучшило вкус, сделав его нежным и более полезным.

Диетологи рекомендуют людям, предрасположенным к полноте, употреблять больше салатов, особенно в сыром виде. Для их приготовления выбирать только свежие овощи и зелень, так как увядшие, они теряют вкус и питательную ценность.Попробуйте приготовить этот легкий салат с черемшой без майонеза, он вам очень понравится.

 

 

Ингредиенты:

  • Черемша 2 пучка;
  • яйца - 4 штуки;
  • творог – 1/3 пачки;
  • масло растительное 2 столовые ложки;
  • соль – по вкусу.
Новости

Легкий салат без майонеза из черемши с творогом.


salat iz cheremshi s tvorogom ingredienty

Черемшу замочить на 20 минут, тщательно промыть, обсушить.

Яйца отварить в течение 8-10 минут с добавлением соли, чтобы не треснула скорлупа.

Мелко порезать черемшу, охлажденные яйца нарезать кубиками, добавить творог.

dobavim tvorog

Посолить, перемешать, добавить 2 ложки растительного масла, еще раз хорошо перемешать и сразу же подать к столу.

Комментарии к записи " Салат из черемши с творогом"

Оставить комментарий
  1. Сейчас уже конец февраля. Скоро черемша появится на базарах. Обязательно опробую Ваш рецепт. Пока что мне не удалось это сделать

  2. Сейчас на базаре продают черемшу. Стоит попробовать такой салатик.

  3. Моя невестка любит черемшу и умеет ее готовить. Витаминная травка. Но обычно она у нас продается только весной.

  4. люблю черемшу (правда запах специфический на работе лучше не есть) первые витамины года, правда период не большой, недели две и всё...
    рецепт очень понравился, жаль, что прийдется ждать целый год

  5. Обожаю черемшу, но салат с ней никогда не пробовала. Нужно приготовить, думаю это вкусное блюдо с пикантным вкусом.

  6. Вкуснотень то какая!

  7. К стыду своему не разу не готовила ничего с черемши...

  8. Стыдно сказать, а я не знаю это растение. У нас на юге Казахстана может черемша и росла, но у нас ее не готовили.

    • Стыдного в этом нет ничего, просто это растение не вашего региона. Я тоже пол жизни о нем не знала, а теперь готовлю, потому что оно здесь растет.

  9. Не знаю, что такое черемша, у нас её, по-моему нет. Поэтому этот рецепт очень для меня был интересен.Теперь буду знать, что и такой салатик можно приготовить. Спасибо за необычный рецептик!

  10. С началом сезона черемши, мы активно начинаем готовить салаты с этой вкусной и полезной зеленью. С творогом не готовила. обычно, с яйцом, и сметанкой заправляю, вкуснятина! Обязательно опробую ваш рецепт, спасибо!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Салат из черемши с творогом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов