Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Как приготовить салат из морепродуктов

Время приготовления:   15 минут Порций: 4  

Не знаете, как приготовить салат из морепродуктов: трепанга, морского гребешка и др.?
Это совсем не трудно, но очень полезно. Cалат из морепродуктов содержит в себе необычайно ценные вещества, просто необходимые для питания человека.
kak prigotovit salat iz moreproduktiov

Сегодня рассмотрим рецепт салата из морепродуктов, в который вошли 4 полезнейших обитателя морских просторов, среди которых самый удивительный - трепанг.

Трепанги очень загадочные обитатели южных морей. Они способны регенерировать себя без приёма пищи так, что из разрезанного на несколько частей одного существа уже через пару месяцев вырастает такое же количество взрослых трепангов. Внутренние резервы их уникальны.

Регулярное употребление трепангов способствует омоложению организма, повышает иммунитет, жизненную энергию и продолжительность жизни человека.

Если возникнут трудности с поиском морских ингредиентов, можно просто заменить что-либо на другой вид. Все равно будет вкусно.

Ингредиенты:

  • морской гребешок – 300 гр.
  • кальмары -100 гр.
  • трепанги  -100 гр
  • креветки  – 50 гр,
  • помидоры  свежие -2, 
  • огурцы свежие -2, 
  • маслины для украшения,
  • грибы маринованные -3 ст.ложки,
  •  
  • майонеза или оливкового масла - 3 ст.ложки
  • лук зелёный, зелень, соль, перец по вкусу.
 

Как приготовить салат из морепродуктов?


Отварные морепродукты нужно нарезать соломкой, грибы и огурцы – кубиками, мелко порезать лук, смазать домашним  майонезом или маслом, украсить дольками помидоров и маслинами, посыпать зеленью.

Салат из морепродуктов готов.
Приятного аппетита и будьте здоровы!

Рекомендую другие вкусные рецепты

Блинчики с икрой
Что приготовить из щуки
салат из капусты
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как приготовить салат из морепродуктов"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов