Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Пшенная каша в мультиварке.

Время приготовления:   40 минут Порций:  

pshennaya kasha s tykvoj i yablokami Пшенная каша с тыквой и яблоком будет хорошим вариантом для завтрака. Это настоящий праздник вкуса, который с  удовольствием будут есть дети и взрослые.

Вас одолела усталость, раздражительность? На выручку придет пшено, ведь в его составе содержится группа витаминов В, которые помогут преодолеть недуг. Кроме того, в пшене содержится магний, марганец, железо, медь, кальций и фтор. Употребляя пшено, вы нормализуете кровяное давление, улучшит сердечную деятельность, состояние печени, кожи, волос, укрепите позвоночник и зубы, поможете предотвратить появление морщин, нормализуете обмен веществ, снизите холестерин и предотвратите образование лишнего жира.

Эти знания о полезных свойствах пшенной каши заставят вас в неё влюбиться и чаще готовить.

 Особенно показана пшенная каша школьникам и людям пожилого возраста. Согласитесь, что может быть полезней такого питательного завтрака?

Ингредиенты:

  • пшено 5 столовых ложек;
  • морковь 1 средняя;
  • тыква 150 грамм;
  • яблоки 2;
  • масло сливочное 1 столовая ложка;
  • масло растительное рафинированное 3 столовых ложки;
  • молоко 100 мл;
  • соль, сахар (мед), ванильный сахар, зерна граната (орехи) по вкусу.
Новости

Готовим пшенную кашу в мультиварке.


vkusest.com Пшено вымыть, на дно мультиварки вылить растительное масло, положить натёртую на мелкой терке морковь, тыкву и яблоки зеленых сортов, долить примерно 100 мл воды.

vkusest.com Включить таймер на 20 минут. Затем добавить пшено и воду на 2 см выше её уровня. После этого добавить примерно 1 столовую ложку сахара (или по вкусу), щепотку соли, аккуратно перемешать и выставить время  приготовления  на 30 минут.

Когда блюдо будет готово, добавить сливочное масло, ванильный сахар( на кончике ножа), влить горячее молоко перемешать, выложить на тарелку и посыпать зернами граната ( рубленым орехом). Если у вас нет мультиварки, приготовьте блюдо в духовке, поместив его в глиняный горшочек или посуду из огнеупорного стекла под крышку.


Приятного аппетита!
Метки записи:  
Комментарии к записи " Пшенная каша в мультиварке."

Оставить комментарий
  1. Хороша пшенная каша с тыквой и яблоками, приготовленная в мультиварке! Только на мой вкус лучше всех круп с тыквой сочетается рис. А, может, дело привычки. Мама с детства такой кормила!

  2. Каша получается очень нежная и вкусная, мы с дочкой ее очень любим, и готовим часто, иногда, я в кашу изюм добавляю, вкуснятина, слов нет!

  3. Очень люблю молочную пшонную кашу с тыквой, только вот яблоки и морковь добавлять не пробовала, идея, очень понравилась, обязательно приготовлю, спасибо!

  4. Из тыквы варю пшенную кашу с курагой или изюмом. Спасибо за рецепт, попробую как-нибудь сварить с яблоками, тем более , что эту кашу варю часто, надо поэкспериментировать.

  5. По мне с тыквой лучше пшённая каша, а с добавлением яблок думаю ещё вкусней.

  6. Люблю тыкву и кашу из пшена, а пшенная каша с тыквой и яблоками ни разу не пробовала. Надо будет устроить себе королевский завтрак. Мультиварки нет, буду делать в духовке.
    Спасибо за рецепт!

  7. Люблю пшенную кашу, а вот с тыквой еще не пробовал.

  8. сегодня ели на завтрак пшенную кашу с тыквой:) варю как обычную кашу, в тарелку кладем мед по вкусу, поэтому варим без сахара;
    с добавлением моркови и яблок - это что-то интересное, надо попробовать, спасибо за идею!

  9. Шикарно, люблю готовить все, что с тыквой, только "мульти помощницы" у пеня нет, но думаю в глиняном горшочке в духовке получится ни чуть не хуже, спасибо вам!

  10. Пшенная каша с тыквой и яблоками - очень вкусное блюдо, но я больше люблю рисовую кашу с тыквой.

  11. каши очень люблю, ем часто, из пшена особенно обожаю! С тыквой очень полезная каша будет!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Пшенная каша в мультиварке."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов