Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Постные каши в мультиварке Panasonic

Время приготовления:   20 минут Порций: 1  

Приготовьте постные каши в мультиварке Panasonic, которые подойдут людям,сидящим на диете, детям, не переносящим коровье молоко. С успехом их можно употреблять для похудения. Рекомендую готовить каши по нашим рецептам верующим, соблюдающим пост, на завтрак или ужин.

постные каши в мультиварке

Низкокалорийные рецепты помогут разгрузить организм и сбросить вес, оставаясь при этом достаточно вкусными.

Геркулесовая каша с апельсином в мультиварке

Ингредиенты:

  • геркулес 1 чашка (60 грамм);
  • вода 3 чашки;
  • щепотка соли;
  • апельсин ½;
  • оливковое масло 1 чайная ложка (по желанию).

Готовим постные каши в мультиварке


Рецепт геркулесовой каши с апельсином, приготовленной на воде, без масла и сахара оказался довольно-таки вкусным и сытным.Благодаря кусочкам апельсина каша приобрела совершенно новый оттенок вкуса.Поскольку мультиварка имеет антипригарное покрытие, то каша в ней не подгорит, будьте спокойны.

Приготовление

Нальем в мультиварку очищенную воду, добавим щепотку соли и геркулес. Закроем крышку мультиварки и выставим таймер на 20 минут.
Очистим апельсин, нарежем половинку небольшими дольками. Через 20 минут, когда прозвучит сигнал мультиварки, откроем крышку, силиконовым половником выложим кашу в тарелку, сверху положим нарезанные апельсины.

Приятного аппетита!

Пшенная каша с апельсином в мультиварке

Пшенную кашу в мультиварке варить так же просто, как и геркулесовую.
Ингредиенты на 1 порцию:
  • 1 мерный стакан пшена;
  • 4 мерных стакана очищенной воды;
  • щепотка соли;
  • 1 чайная ложка оливкового масла (по желанию);
  • ½ апельсина.

Приготовление:

Вымоем пшено до прозрачной воды, перетирая руками.
В мультиварку вольем воду, добавим пшено, щепотку соли, закроем крышку и выставим таймер на 40 минут. За это время каша хорошо разварится и будет ароматной и воздушной.
Через указанное время прозвучит сигнал и можно будет выложить кашу в тарелку, на кашу - нарезанный кусочками апельсин. Как и предыдущая,каша из пшена с апельсином в мультиварке получилась очень вкусной, несмотря на отсутствие привычных сахара, масла и молока.

Теперь вы знаете рецепт постных каш для похудения для низкокалорийной диеты. Мультиварку можно заменить горшочком или огнеупорной посудой и готовить каши в духовке по этим рецептам. Экспериментируйте, добавляя изюм, чернослив, орехи, бананы, обогащая и насыщая диетические каши.
Приятного аппетита!
Комментарии к записи " Постные каши в мультиварке Panasonic"

Оставить комментарий
  1. Спасибо за рецепт) Да только с маслом в пост можно по выходным и всё, но ничего, приготовим и без масла )

  2. Мы тоже сейчас каши едим, утром у нас стабильно овсянка.

  3. а я подсела на каши, ем каждое утро... варю немного по-дургому, без соли... добавляю по вкусу то творог, то яйцо, то масло... Мульти нет, но есть Термомикс, посмотрю, как там готовить - к нему книги рецептов прилагаются, действие аналогичное как в мульте

  4. Я такую кашу готовлю только в простой кастрюле и тоже получается вкусно. дети любят.

    • Юлия, над кастрюлей нужно стоять, мешать кашу. В это время Ваша кожа подвергается негативным воздействиям газа, горячего воздуха и пара. И так ежедневно. А в мультиварке можно поставить варить и ненадолго забыть, а каша получается очень воздушная и нежная, как будто приготовлена на пару.

  5. Хороший рецепт, попробую приготовить. Вот только мультиварки нет, а есть Термомикс, приготовлю в нем. А сама идея такой каши просто замечательна!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Постные каши в мультиварке Panasonic"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов