Логотип

Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание



rybnye kotlety naturalnye

Сегодня приготовим рыбные котлеты натуральные. Рыбные котлеты можно готовить из фарша, но можно приготовить  и натуральные, рецепт котлет очень простой. ...

Читать полностью »
салат с креветками рецепт

Салат с креветками считается деликатесом, содержащим большое количество необходимых нашему организму микроэлементов, в том числе кальция и белка.  В отличие от мясных салатов, такой салат является низкокалорийным, его мы рекомендуем всем тем, ...

Читать полностью »
blyuda iz fasoli s orekhami

  Блюда из фасоли в стручках готовят во многих кухнях мира. Для блюда из фасоли  с  орехами  (по- грузински - мхали),  выбирайте стручки  только такие, которые легко ломаются и не оставляют тянущихся  волокон на изломе. Ингредиенты:  - фасоль  стручковая ...

Читать полностью »
как сварить щи

Не каждая хозяйка знает, как сварить щи? Щи c кислой капустой – русское национальное первое блюдо, приятное и полезное во всех отношениях. Его за рубежом так и называют - русские щи. Сам великий Государь Петр I любил отведать щи с кислой капустой и не ...

Читать полностью »
salat iz svekly s orekhami

Салат из свеклы с орехами и черносливом Блюда из свеклы часто можно встретить во многих сборниках рецептур, она не только приятна на вкус. В её состав входят полезные для организма человека вещества, такие как: йод, калий, магний, железо, фосфор, фолиевая ...

Читать полностью »
salat-iz-moreproduktov

Как известно, народы, использующие в  питании морепродукты, оливковое масло, много овощей и фруктов  имеют стройную фигуру,  живут  намного дольше, не теряя качества жизни. Морепродукты должны стать частью вашего дневного рациона, если вы решили ...

Читать полностью »
fasol

Фасоль - одно из древнейших бобовых растений, употребляемых в кулинарии народов  Европы, Америки, Азии и Африки. Не случайно ей отведена главенствующая роль в кухнях многих стран, ведь это  кладезь витаминов и минералов. Белки, находящиеся в фасоли, ...

Читать полностью »
rulet iz svininy

Рулет из свинины   Рулет из свинины, который приготовить легко. Для жарки и запекания  подходит грудинка, корейка, лопатка, окорок. Одно НО, свиное мясо диетическим не назовешь  из-за высокого уровня  холестерина и липидов. Однако,  в нем много магния, ...

Читать полностью »
рецепт спагетти

Рецепт спагетти с ветчиной просто обожают итальянцы. Думаю, что он понравится и вам, мои дорогие гости. Итальянские рецепты мучных блюд полюбились многим и, прежде всего, мы знакомы с пиццей, равиоли , лазаньей и спагетти в комбинации с овощами, сыром, ...

Читать полностью »
vinegret-s-kalmarami

Сегодня приготовим винегрет с кальмарами. Винегрет приготовление с кальмарами, уверена, вы не пробовали. Кальмары, как и другие морепродукты, обогащают наш организм очень легким в усвоении белком, минеральными веществами и микроэлементам. В их составе: ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов