Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Смузи с крапивой

Время приготовления:   3-5 минут Порций: 1  

smuzi s krapivoj gotov

Крапива одно из самых распространенных лекарственных растений, обладающих множеством полезных качеств.

В мире насчитывается более 50 видов крапивы, большинство из которых рекомендует официальная и народная медицина.

krapiva

Крапива обладает укрепляющими организм свойствами, её принимают в виде напитков как вспомогательное средство в лечении ряда заболеваний. Она является чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты среди известных лидеров - черной смородины и лимона, а по содержанию каротина опережает облепиху и морковь.
Входящие в её состав витамины и микроэлементы способны восстанавливать жизненно важные функции организма.

Кремний, присутствующий в составе крапивы, делает сосуды эластичными, предотвращает развитие гипертонии, сахарного диабета, варикоза, заболеваний нервной и костной системы, онкологии, вирусных и инфекционных болезней, обладает иммуностимулирующим эффектом.

В кулинарии крапиву используют для приготовления супов, борщей, пирогов и др.

Поскольку крапива обладает кровоостанавливающими свойствами,следует быть осторожными тем, у кого повышены показатели свертываемости крови.

Ингредиенты:

  • Вода минеральная щелочная 200 мл
  • Крапива листья – 80 г
  • Лед - 1-2 кубика
Новости

Готовим смузи из крапивы


Смузи с крапивой готовится в считанные минуты, а результат – повышенная работоспособность и легкость ощутимы на целый день.
smuzi s krapivoj

Вымытые листья опустить в стакан блендера, добавить 100 мл воды, прокрутить до однородной кашицы,затем вылить оставшуюся часть минеральной воды и ещё раз взбить. krapivu vzbit blenderom

Откинуть на мелкое сито или марлю. Вылить в стакан, добавить лёд.
Вода приобретет ярко зеленый цвет, что говорит о насыщении её хлорофиллом. Выпитый натощак стакан смузи с крапивой обеспечит набором необходимых веществ для сохранения и поддержания здоровья, обогащения клеток кислородом.

Попробуйте добавить в стакан чайную ложку лимонного сока, это придаст напитку ещё больше питательных свойств. Крапиву жгучую обдайте кипятком перед приготовлением.

Другие вкусные напитки:

рецепт смузи с гранатом;
смузи с бананом и киви;
смузи с помидором и сельдереем;
смузи с грушей.
Комментарии к записи " Смузи с крапивой"

Оставить комментарий
  1. Смузи с крапивой стоит делать. Эта трава необыкновенно полезна для наших организмов. Об этом нужно знать и стоит ею пользоваться.

  2. И отчего я ещё не готовила крапивные смузи?)) Хорошо, что заморозила её в этом году!

  3. Крапива - богатейший источник витамин и нужных нашему организму микроэлементов. Этот рецепт ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно опробовать всем, кто познакомился с ним.

  4. ой, а она не жжётся?

  5. Скоро у нас пойдет крапива. Она у меня растет прямо в огороде. Обязательно попробую такой смузи приготовить.

  6. Полезный и простой рецепт смузи. С крапивой смузи не пробовала готовить, возьму на заметку, как только появится крапива приготовлю. Спасибо.

  7. Пока крапивы у нас нет, как только появится, обязательно приготовлю витаминный смузи

  8. Очень оригинально и интересно! Рецепт смузи с крапивой пока что нигде не встречала. Попробую, ведь это целая кладезь витаминов. А для улучшения вкуса добавлю немного сока лимона и капельку эфирного масла лимона.Получится точно энергетический напиток.

  9. Совсем скоро появится молодая крапива, тогда и попробуем этот чудесный смузи.

  10. Крапиву добавляла в сладкие смузи, стоит попробовать приготовить с минеральной водой, спасибо за идею!

  11. Вот это да! Даже смузи с крапивой есть!)) А я бы не против попробовать. Кто опасается такое пить из-за необычного вкуса, можно и ложечку меда положить. Думаю, не помешает.

  12. Конечно, смузи продукт нынче популярный, но честно скажу я бы не стала такое пить.

    • И совершенно напрасно!!! Воду же Вы пьете?
      Этот смузи ничуть не хуже обычной воды, а сколько в нем ПОЛЬЗЫ !!!
      Сейчас спешу на рынок, чтобы купить крапиву и приготовить несколько порций утреннего смузи.

  13. Интересный рецепт смузи. Знаю, что крапива полезна. Вот только один вопрос. А крапиву не надо ошпаривать?

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Смузи с крапивой"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов