Логотип
Вкусные рецепты | Полезные советы | Правильное питание

Смузи с гранатом, киви и апельсином.

Время приготовления:   5 минут Порций: 1  

Рекомендую приготовить смузи с гранатом, киви и апельсином.
смузи с гранатом киви и апельсином

Гранат полезен для укрепления иммунитета и кости, улучшения обмена веществ. Он помогает расщеплять холестерин, предотвращает возникновение анемии.
Ягода киви желанный гость в рационе любителей экзотических плодов. Хотя её уже стали выращивать и не только в далеких заморских странах. С успехом вывели и выращивают селекционеры Кубани и Закавказья, а также западной Украины новые сорта киви. Кроме тонкого букета вкуса и аромата, включающего в себя оттенки крыжовника, дыни, банана, ананаса и других фруктов и ягод. Употребление киви минимизирует риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, тромбов, онкологии, способствует похудению, обогащает организм йодом.

Сок апельсина содержит целый комплекс витаминов и других активных компонентов, способствующих улучшению состояния организма. Его используют при лечении заболеваний обмена веществ, печени, сердца и сосудов. Микроэлементы способствуют процессу пищеварения, усиливают моторную функцию толстого кишечника и уменьшают в нём гнилостные процессы. Апельсин – известное противоцинговое средство.

Не могу обойти стороной ещё один факт. Апельсин сыграл важную роль в судьбе знаменитого города Одессы и Одесского торгового порта. По замыслу императрицы Екатерины П, торговый порт Одессы должен был стать самым крупным портом России. Но проекту, задуманному в 1794 году, не суждено было сбыться при жизни императрицы. Однако, благодаря апельсину, сын императрицы осуществил замысел своей величественной матери. Решающее значение в этом сыграло благодарственное угощение, отправленное ему - императору Павлу I в виде трех тысячного апельсинового послания от жителей города. Обоз с апельсинами проследовал из Одессы в Петерберг к царскому столу. Таким образом удалось получить финансирование на строительство Одесского порта и дальнейшее развитие города.

апельсин В 2004 году благодарные потомки, как дань исторической памяти, установили памятник апельсину, сыгравшему решающую роль в судьбе города.

Подготовим необходимый набор фруктов для смузи.

ингредиенты

.

Ингредиенты:

  • гранат 1/2
  • киви 1
  • апельсин 1
  • очищенная вода 80 мл

Готовим смузи с гранатом киви и апельсином


Выдавить сок из граната с помощью специального приспособления к мясорубке Zelmer.

Теперь очистим кожицу киви и апельсина. Порежем мелкими кубиками и поместим в стакан для смузи. Взобьем до появления пены, добавим воду и ещё раз взобьем.

Наслаждаемся вкусом - вкус есть!
Метки записи:  
Комментарии к записи " Смузи с гранатом, киви и апельсином."

Оставить комментарий
  1. Смузи обожаем, сейчас конец зимы, готовим почти каждый день. Попробуем и этот рецепт, спасибо!

  2. Обожаю всякие смузи, но с гранатом их еще не готовила. Обязательно попробую этот рецепт, пока гранаты самые спелые и вкусные. Спасибо!

  3. По сути дела это "зимний" смузи. В нем огромное количество витаминов и микроэлементов. А зимой это то, что нам очень нужно, ведь именно в это время года мы недополучаем в рационе питания фруктов и овощей.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Смузи с гранатом, киви и апельсином."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов