Яндекс.Метрика Фруктово-ягодный чай с мятой. | Vkusest.com - Готовим дома
Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Фруктово-ягодный чай с мятой

Время приготовления:   15 минут Порций: 2  

мятный чайЧай с мятой и добавлением ягод или фруктов станет вашим любимым напитком круглый год. С наступлением холодов мы чаще употребляем горячие чаи. Фруктово-ягодный чай с мятой, выпитый утром, освежает и одновременно бодрит. Такой напиток придется по вкусу многим любителям почаёвничать. Хотите знать - чем полезен мятный чай? Сегодня вы найдете ответ на этот вопрос и узнаете, как приготовить фруктово-ягодный вкусный мятный чай ?

Польза чая с мятой

Употребляя этот ароматный чай с мятой и ягодами можно устранить спазм при головной боли, тошноту, кишечные расстройства. Мятный чай, принятый после еды, способствует отхождению желчи, что улучшает пищеварение. О пользе мяты можно прочитать здесь.
Обратите внимание: мята входит в состав сборов, рекомендуемых при стенокардии для снижения давления, при заболеваниях печени и мочевого пузыря.

Мяту многие из вас засушили и заморозили на зиму, как и полезные ягоды. Замороженную ягоду можно приобрести на рынке или в супермаркете.

Ингредиенты:

  • веточка мяты;
  • зеленый чай 1 пакетик;
  • лимон 1 долька;
  • мед (сахар) по вкусу.

Готовим фруктово-ягодный чай с мятой.


мятный чай 2Подготовить продукты.
Веточку мяты поместить в заварник, добавить зеленый чай и дольку лимона. Залить водой. Температура должна быть, приблизительно, 90 градусов. Настаивать 5-10 минут.

мятный чай 3 Особенно вкусным получится напиток в френч-прессе. В нем вы лучше ощутите эфирные масла мяты и аромат заваренных ягод. Такой чай поднимет вам настроение и взбодрит в начале рабочего дня, а также будет хорошим активатором иммунной системы, ведь мы используем самые полезные здоровые продукты.

Эти чаи можно отнести в категорию "Здоровое питание". Мятный чай готовьте с добавлением различных замороженных или свежих ягод и фруктов.

Чай с мятой и малиной

  • 1 веточка мяты;
  • 1 столовая ложка малины замороженной;
  • 1 долька лимона;
  • Мед – по вкусу.

Чай с мятой и смородиной

  • 1 веточка мяты;
  • 2 столовые ложки смородины;
  • Мёд (сахар).

Чай с мятой и черникой

  • веточка мяты;
  • 2 ложки черники;
  • 1 долька лимона.

Чай мятой и клубникой

  • веточка мяты;
  • 2 ложки клубники;
  • сахар (мед) по вкусу.

Чай с мятой и облепихой

  • веточка мяты;
  • 1 столовая ложка облепихи;
  • Мед.

Приготовление

чай с мятой 5Положить в заварник или френч-пресс мяту, залить кипяченной водой температуры 85-90 °

мятный чай 6 Вымытую облепиху перекрутить в блендере или подавить ложкой. Затем добавить к настоянной мяте. Подавать с мёдом.

Такой полезный чай хорошо бы дополнить черничным пирогом, рецепт приготовления здесь.
Аналогично мятному чаю с облепихой готовьте все предыдущие рецепты чая. Чтобы чай был по-настоящему полезным, позаботьтесь о качестве воды, прочитать об этом можно здесь.

Противопоказания к употреблению мяты.

К сожалению, мята полезна не всем. Есть у неё и противопоказания, о которых необходимо знать. Прежде всего, её не стоит употреблять тем, у кого есть склонность к дерматитам, склонным к аллергическим реакциям на мяту. Она также не рекомендуется людям с пониженными показаниями артериального давления и варикозным расширением вен. Особое внимание стоит уделить тем, у кого имеются проблемы с зачатием. Им мята противопоказана. Не стоит пить чай с мятой людям, которых мучает изжога. Мятный чай не рекомендуют давать и детям, не достигшим трех лет.
Комментарии к записи " Фруктово-ягодный чай с мятой"

Оставить комментарий
  1. Чай с мятой и лимоном - это вкуснейший напиток, можно немного добавить еще мелиссы (у меня в саду растут разные травы, так я время от времени меняю)

  2. Люблю всё, что связано с мятой! У Вас отличные рецепты, которые хочется приготовить прямо сейчас.

  3. Обожаю чай с мятой и лимоном. Попробую разнообразить его вкус ягодами, должно быть вкусно. Спасибо за рецепты и за идею)

  4. Отличный чаек!! Мята прибавляет ко вкусу особую изящность.

  5. Люблю мяту в чай добавлять, а здесь еще и ягоды различные, можно выбирать на любой вкус. Отличные рецепты чая с фруктами и ягодами.

  6. Сколько замечательных рецептов фруктово-ягодного чая с мятой. Мне все понравились, спасибо!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фруктово-ягодный чай с мятой"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов