Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Как варить геркулесовую кашу на воде?

Время приготовления:   7 минут Порций: 2  

как варить геркулесовую кашу Если вам назначено лечебное питание, а вы не знаете, как варить геркулесовую кашу на воде, то этот рецепт для вас. При болезни желудка нужна пища, обволакивающая, не раздражающая его. Такая каша не имеет противопоказаний и будет полезна всем: взрослым и детям.

Геркулесовую крупу лучше взять в упаковке, чтобы не наткнуться на старое и прогорклое сырьё. Обратите внимание на дату изготовления и сроки хранения.

Ингредиенты:

  • геркулес - 5 столовых ложек;
  • тыква 100 грамм ;
  • масло оливковое (сливочное) ½ столовой ложки;
  • вода, щепотка соли.
Новости

Как варить геркулесовую кашу на воде?


как варить геркулесовую кашу на воде 2 Перемолоть крупу в кофемолке до состояния муки и начать готовить.

как варить геркулесовую кашу 4Высыпать молотый геркулес в кастрюльку, залить небольшим количеством холодной очищенной воды, тщательно перемешать и размять комочки. Варить, помешивая, на медленном огне, постепенно добавляя необходимое количество воды, посолить по вкусу. Выложить в тарелку.

как варить геркулесовую кашу на воде 5 Натереть на терке тыкву. Положить в другую кастрюлю, залить водой до уровня содержимого, проварить до готовности.

как варить геркулесовую кашу на воде Выложить кашу в тарелку, сверху положить тушеную тыкву и добавить оливковое (сливочное) масло. По желанию, положить ложечку мёда. Аллергикам мёд не рекомендуется. Замените его на сахар из расчета: 2 чайные ложки на 200 грамм каши.

Рецепт геркулесовой каши можно встретить и в других вариантах, смотрите здесь.
Приятного аппетита!

Другие полезные рецепты:

рецепты диетических супов;
соусы кальцинированные;
постные каши в мультиварке;
как сварить перловку в мультиварке.
Комментарии к записи " Как варить геркулесовую кашу на воде?"

Оставить комментарий
  1. Интересно, что лучше всего сделать за 5 дней до Нового года, забыть о диете или наоборот, сесть на диету? Сложный вопрос.Я из тех, кому легче о диете забыть.

  2. Всегда добавляю в геркулесовую кашу на воде немного сахара. Вкус лучше!

  3. Геркулесовая каша является моим ежедневным завтраком, провда ваю я ее на обезжиренном молоке, так как на воде всё таки менее вкусно, хотя я и знаю, что полезнее. Но вот перемалывать в блендере и варить я еще не пробовал)

  4. Геркулес с тыквой никогда не варила. Интересный рецепт. Надо мне такую кашку попробовать.

  5. Геркулесовую кашу я как раз варю на воде. Жаль, что до тыквенного сезона еще не скоро - уж очень интересный рецепт тут нам предлагается!

  6. На воде, наверное, полезнее, но вот по вкусу все же предпочитаю на молоке, хотя именно этот вариант с тыквой очень оригинальный.

  7. Я варю такую кашу,и с мёдом очень вкусно и полезно.Сейчас тыквы уже нет.Будем ждать новый урожай.

  8. Я всегда на воде варю, мне так нравится.

  9. На воде ни разу не пробовал геркулесовую кашу. А вот на молоке мне очень нравится. Вкусно!

  10. С тыквой еще не пробовала геркулес, хотя идея отличная!

  11. Ну не знаю...люблю кашу на молоке :) Хотя с тыквой может оно и вкуснее.

  12. Очень люблю все блюда с добавлением тыквы - беру рецепт на заметку.

  13. Очень вкусная каша в таком составе, тыква с медом. Еще и полезная.

  14. Готовлю геркулес на завтрак. Такой рецепт еще не пробовала. Спасибо за идею)

  15. А я всегда варю геркулес на воде. С тыквой конечно получается вкуснее.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как варить геркулесовую кашу на воде?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов