Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Полезные продукты

чем полезна мята 1

Сегодня вы узнаете, чем полезна мята? Как принимать мяту для поддержания здоровья? При обсуждении вопросов питания, касающихся здоровья, мы чаще обращаемся к овощам и фруктам, учитывая их антиоксидантные свойства, содержание витаминов и других ценных ...

Читать полностью »
польза фиников

Польза фиников для здоровья очевидна и доказана многими поколениями людей. С давних времен им была известна польза фиников, произрастающих на вечнозеленом дереве – финиковой пальме. Волшебные свойства фиников упоминаются в религиозных писаниях: ...

Читать полностью »
kak bystro pokhudet

Многие, желающие похудеть, тратят большое количество денег, сидят на всевозможных диетах, нарушая правильное питание. Иногда, стремление похудеть во что бы то ни стало заканчивается тяжелой болезнью. Не сидите на диете, чтобы быстро похудеть, – ...

Читать полностью »
продукты против рака

Продукты против рака - миф или реальность? Ученые - новаторы  не безосновательно выдвинули теорию о том, что рак развивается из-за отсутствия определенных продуктов в питании. Болезнь можно контролировать, восполнив недостающие элементы. Концепция, ...

Читать полностью »
shiitake

Шиитаке грибы стали употреблять в Китае и Японии более тысячи лет назад. Удивительную силу справляться с тяжёлыми недугами ещё тогда заметили китайские врачи. Ими лечили печень и легкие, упадок сил и болезни кровообращения. Шиитаке, как считали ...

Читать полностью »
zdorovoe pitanie v dekabre

На здоровое питание в зимние холода нужно обратить особое внимание, требуется улучшить рацион питания. Нехватка витаминов подрывает иммунитет, это вызывает простудные заболевания. В чём черпать силы? Конечно, в овощных и фруктовых соках, полезном ...

Читать полностью »
pitanie dlya ukrepleniya immuniteta

Повышение иммунитета с помощью продуктов питания накануне наступления холодов - важное мероприятие для укрепления здоровья. Продукты для повышения иммунитета Врачи и диетологи советуют сократить употребление красного мяса, отдавать предпочтение ...

Читать полностью »
pitanie dlya zdorovya serdca

Продукты полезные для сердца нужно обязательно включить в своё меню каждому. Известно, что состояние здоровья зависит в первую очередь от правильного питания. Проведя исследования, ученые пришли к выводу, что включая в своё питание рыбу хотя бы раз ...

Читать полностью »
укрепление сосудов

Укрепление сосудов должно стать ежедневной заботой о себе. При лечении заболеваний сосудов, заботящиеся о здоровье люди хотят знать, чем укрепить сосуды? Важное значение здесь имеет диета для сосудов. В рацион питания должны входить продукты, содержащие ...

Читать полностью »
куриные яйца

Для приготовления блюд в кулинарии чаще всего используют куриные яйца, обладающие множеством питательных свойств. Химический состав яйца разнообразен и помимо минеральных веществ,  жиров, углеводов и белков, в него входит целый ряд необходимых ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов