Логотип
Вкусные рецепты | Полезные советы | Правильное питание

Правильное питание

как сделать творог

Многие молодые хозяйки не знают, как сделать творог из домашнего молока? Творог – высоко питательный продукт, богатый белком, кальцием, фосфором, легкоусвояемыми жирами и липотропными веществами. В лечебном питании используется свежий полужирный ...

Читать полностью »
куриные яйца

Для приготовления блюд в кулинарии чаще всего используют куриные яйца, обладающие множеством питательных свойств. Химический состав яйца разнообразен и помимо минеральных веществ, жиров, углеводов и белков, в него входит целый ряд необходимых организму ...

Читать полностью »
shipovnik

На дворе стоит глубокая осень, впереди- зима, пора подумать об укреплении иммунитета . В этом нам поможет шиповник. Шиповник в переводе с латинского - Rósa, встречается в разных уголках планеты. Насчитывается до 25000 видов этого не только красивого, но ...

Читать полностью »
Быстрое похудение

Быстрое похудение без диет - такой способ вернуть некогда стройную фигуру выберут многие представительницы женского пола. Незаметно заканчивается замечательное лето с отдыхом у моря, круизами, путешествиями, выходами на природу, рыбалкой, работой ...

Читать полностью »
Domaschnyi-yogurt

Домашний йогурт приготовить просто, если вы счастливый обладатель йогуртницы. Лично я пользуюсь йогуртницей уже лет 8 и никогда не пожалела о таком приобретении. То, что лакто и бифидобактерии необходимы для здорового питания, известно каждому. ...

Читать полностью »
Meniu

Меню Меню – это тот перечень приготовленных продуктов, которые мы подаем к столу. Чтобы пополнить организм необходимыми питательными веществами, при составлении меню Как составить меню питания? Многие хозяйки задумываются о том, как правильно составить ...

Читать полностью »
Хрен

Хрен используется в кулинарии в качестве острой приправы , повышающей аппетит, а в народной медицине, как лечебное средство. Его применяют в качестве согревающей повязки при радикулите, как отхаркивающее средство при кашле, как желчегонное и противовирусное ...

Читать полностью »
Правильное питание

Все больше внимания люди стали уделять правильному питанию, его основам. Информацию об этом можно прочитать в газете, интернете, услышать по телевизору, созданы даже институты питания. Многие заболевания человека связывают с неправильным питанием. ...

Читать полностью »
Продукты, содержащие цинк

Полезные продукты содержащие цинк, – очень важный микроэлемент для правильного питания,нужно знать и употреблять ежедневно. Цинк влияет на выработку гормонов, инсулина в том числе, выполняет важную роль в укреплении иммунитета. Являясь мощным антиоксидантом, ...

Читать полностью »
Amarant

Амарант   Амарант(лат. Amaránthus) – так называется растение щирица,с которым каждый из нас может столкнуться на приусадебном участке, даче, во дворе или за городом. Владельцы земельных участков борются с ним, как с сорняком, а то и высаживают для создания ...

Читать полностью »
чем полезен шпинат

Чем полезен шпинат? Думаю, найдутся люди, всерьез не воспринимающие эту зеленую травянистую культуру, внешне похожую на щавель. И совершенно напрасно! Польза шпината Шпинат стал известен с VI века и используется до сих пор почти во всех кухнях мира. ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов