Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Правильное питание

паштет из авокадо

Паштет из авокадо и рукколы - очередной рецепт на скорую руку. Бутерброд, приготовленный с паштетом из авокадо и рукколы, пойдет на пользу и тем, кто придерживается принципов здорового питания, и тем, кто сидит на диете и мечтает о стройной талии. В ...

Читать полностью »
чем полезна мята 1

Сегодня вы узнаете, чем полезна мята? Как принимать мяту для поддержания здоровья? При обсуждении вопросов питания, касающихся здоровья, мы чаще обращаемся к овощам и фруктам, учитывая их антиоксидантные свойства, содержание витаминов и других ценных ...

Читать полностью »
польза фиников

Польза фиников для здоровья очевидна и доказана многими поколениями людей. С давних времен им была известна польза фиников, произрастающих на вечнозеленом дереве – финиковой пальме. Волшебные свойства фиников упоминаются в религиозных писаниях: ...

Читать полностью »
kak bystro pokhudet

Многие, желающие похудеть, тратят большое количество денег, сидят на всевозможных диетах, нарушая правильное питание. Иногда, стремление похудеть во что бы то ни стало заканчивается тяжелой болезнью. Не сидите на диете, чтобы быстро похудеть, – ...

Читать полностью »
продукты против рака

Продукты против рака - миф или реальность? Ученые - новаторы  не безосновательно выдвинули теорию о том, что рак развивается из-за отсутствия определенных продуктов в питании. Болезнь можно контролировать, восполнив недостающие элементы. Концепция, ...

Читать полностью »
shiitake

Шиитаке грибы стали употреблять в Китае и Японии более тысячи лет назад. Удивительную силу справляться с тяжёлыми недугами ещё тогда заметили китайские врачи. Ими лечили печень и легкие, упадок сил и болезни кровообращения. Шиитаке, как считали ...

Читать полностью »
zdorovoe pitanie v dekabre

На здоровое питание в зимние холода нужно обратить особое внимание, требуется улучшить рацион питания. Нехватка витаминов подрывает иммунитет, это вызывает простудные заболевания. В чём черпать силы? Конечно, в овощных и фруктовых соках, полезном ...

Читать полностью »
как сделать творог

Многие молодые хозяйки не знают, как сделать творог из домашнего молока? Творог – высоко питательный продукт, богатый белком, кальцием, фосфором, легкоусвояемыми жирами и липотропными веществами. В лечебном питании используется свежий полужирный ...

Читать полностью »
куриные яйца

Для приготовления блюд в кулинарии чаще всего используют куриные яйца, обладающие множеством питательных свойств. Химический состав яйца разнообразен и помимо минеральных веществ,  жиров, углеводов и белков, в него входит целый ряд необходимых ...

Читать полностью »
Domaschnyi-yogurt

Домашний йогурт приготовить просто, если вы счастливый обладатель йогуртницы. Лично я пользуюсь йогуртницей уже лет 8 и никогда не пожалела о таком приобретении. То, что лакто и бифидобактерии необходимы для здорового питания, известно каждому. ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов