Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Красная рыба в духовке с розмарином

Время приготовления:   25 минут Порций:  

Красная рыба в духовке - отличное диетическое блюдо, которое с удовольствием будут есть любители деликатесов.
krasnaya ryba v dukhovke
Семга для запекания в духовке - отличный вариант.

Ингредиенты:

  • семга 6 кусочков
  • мука 3 столовых ложки
  • оливковое масло 5 столовых ложек
  • розмарин 1 столовая ложка
  • соевый соус, соль, красный перец
Новости

Готовим красную рыбу в духовке.


Семгу очистить, нарезать на одинаковые кусочки, посолить, сбрызнуть соевым соусом. Через 20 минут обвалять кусочки семги в муке, смешанной с красным перцем. Те, кто придерживается диеты, перец не используют.

В разогретую сковороду нальем оливковое масло и поставим на средний огонь. Жарим семгу с двух сторон по 3-4 минуты. Выложим поджаренные кусочки рыбы в блюдо из огнеупорного стекла, посыплем каждый кусочек молотым розмарином, сверху положим по тонкому кусочку сливочного масла.

Запекаем в духовке при температуре 200 градусов 5 минут и сразу подаем на стол.

На гарнир подаем отварной рис, картофель или макаронные изделия.

Вы можете посмотреть и другие вкусные рецепты:

Оладьи из рыбной икры
Рулет из филе индейки
Жаркое из курицы.
Приятного аппетита!
Комментарии к записи " Красная рыба в духовке с розмарином"

Оставить комментарий
  1. Очень ароматная семга получилась. Спасибо за новый интересный рецепт

  2. Если верно утверждение: "Во всех ты душенька, нарядах хороша", то верно и то, что семга во всех блюдах хороша.
    Но запеченная ... Это королевское блюдо!

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Красная рыба в духовке с розмарином"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов