Логотип
Вкусные рецепты Полезные советы Правильное питание

Куриные котлеты на пару диетические

Время приготовления:   50 минут Порций: 4  

Куриные котлеты на пару Куриные котлеты на пару будут полезны не только тем, кто сидит на диете, но и всем, кто заботится о своём здоровье. Приготовим воздушные и ароматные котлеты куриные паровые.

Ингредиенты:

  • мякоть курицы 500 грамм;
  • белый хлеб 120 грамм;
  • молоко  130 мл;
  • сливочное масло 2 столовые ложки.
  • Готовим куриные котлеты на пару


    1. Черствую булочку (белый хлеб) замочить в молоке.
    2. Куриное мясо, очищенное от костей, дважды перекрутить на мясорубке, добавив хлеб, замоченный в молоке.
    3. Посолить, добавить размягченное сливочное масло, тщательно размешать и сформовать котлеты овальной формы толщиной примерно 3 см.
    4. Готовить котлеты на пару при закрытой крышке, смазав форму пароварки маслом или выложить в сотейник, залить сваренным из куриных костей бульоном (1,5 стакана), закрыть крышкой.
    Через 20- 30 минут паровые котлеты из курицы будут готовы. Теперь вы знаете, как готовить куриные котлеты.
    Подаем блюдо, полив сливочным маслом или соусом с рассыпчатыми кашами или картофельным пюре. Такие котлеты подойдут для диетического питания, детям, а также тем, кто желает похудеть.

    Полезно прочитать:

    рулетики из куриного филе;
    запеченная курица в блинах;
    фаршированные окорочка с грибами;
    диета при заболевании поджелудочной железы.
    Комментарии к записи " Куриные котлеты на пару диетические"

    Оставить комментарий
    1. Действительно, сочные, ароматные и полезные котлеты получились. Рецепт хорош, ничего лишнего)

    2. Куриные котлетки часто готовлю, получаются всегда очень нежные, спасибо за новый рецепт

    Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриные котлеты на пару диетические"

    * Текст комментария
    * Обязательные для заполнения поля

    Внимание: все отзывы проходят модерацию.


    Последние комментарии
    Самые комментируемые рецепты
    Топ комментаторов