Логотип
Вкусные рецепты | Полезные советы | Правильное питание

Оладьи из цветной капусты

Время приготовления:   Порций:  

Сегодня хочу предложить  вам приготовить оладьи из цветной капусты>
Как это ни странно, но  цветную капусту, такую вкусную, полезную и необходимую нашему организму, мы готовим не так часто.  Думаю, что нужно расширить ассортимент блюд из цветной капусты. В связи с этим хочу предложить приготовить из неё оладьи.

Ингредиенты:

  • цветная капуста – 150 г
  • кефир – 1 стакан
  • яйцо – 1
  • мука – 150 г
  • сода – ½ ч ложки
  • масло растительное, соль, сахар.


zvetnaya-kapusta2Для оладий подготовим цветную капусту.

yaizoВзобьем яйцо, смешаем кефир, соду, капусту, измельченную в блендере, или перекрученную на мясорубке,   с просеянной мукой, добавим  по вкусу сахар и соль.

PladiiЗамесим тесто.

 

Жарим оладьи из цветной капусты, как обычно, на раскаленном масле с двух сторон.

Подаем со сметаной.

Комментарии к записи " Оладьи из цветной капусты"

Оставить комментарий
  1. ну, надо же. какой любопытный рецептик - оладьи из цветной капусты, обязательно. попробую, спасибо

  2. Нет на свете человека, который бы не любил кушать оладьи. Готовить их тоже не долго это большой плюс.

  3. Чудесный рецептик ...и польза есть!

  4. Делала оладьи из моркови, кабачков, тыквы. Из цветной капусты не пробовала, хотя и слышала.

  5. Сегодня многие ориентируются на здоровое питание. Жареное, конечно, вкусно, но не полезно. Хотелось бы найти на Вашем сайте рецепты приготовления вкусных блюд из овощей, приготовленных в аэрогриле. Спасибо!

    • Уважаемая Вероника, прочитав Вашу просьбу, я решила изучить отзывы об этой "чудо-технике".
      У меня один вид аэрогриля не внушает никакого доверия, я даже не помышляла о том, чтобы
      приобрести такой. Тем более моё впечатление подтвердили ряд отзывов.
      В приготовлении блюд использую пока что только пароварку, которой очень довольна.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Оладьи из цветной капусты"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Топ комментаторов