Логотип

Кулинарные рецепты, правильное питание, здоровое питание, полезные советы.



как укрепить сосуды?

Знаете ли вы, какова общая длина сосудов в организме взрослого человека? Это колоссальная цифра – 100 000 км. По сосудам движется кровь, доставляя питательные вещества и кислород к каждой его клеточке и выводя отработанные продукты. От их состояния ...

Читать полностью »
салат со свежей капустой

Сегодня приготовим салат со свежей капустой. Белокочанная капуста – один из самых частых овощей на нашем столе. С ней мы готовим первые, вторые блюда, печем пироги и жарим пирожки, делаем салаты. Обилие витаминов и микроэлементов, необходимых для ...

Читать полностью »
постный борщ

Постный борщ с брокколи кстати придется в дни Великого поста. Его с удовольствием попробуют люди, сидящим на диете и мечтающие сбросить лишний вес. ...

Читать полностью »
как варить геркулесовую кашу на воде

Если вам назначено лечебное питание, а вы не знаете, как варить геркулесовую кашу на воде, то этот рецепт для вас. При болезни желудка нужна пища, обволакивающая, не раздражающая его. Такая каша не имеет противопоказаний и будет полезна всем: взрослым ...

Читать полностью »
польза фиников,

Польза фиников для здоровья очевидна и доказана многими поколениями людей. С давних времен им была известна польза фиников, произрастающих на вечнозеленом дереве – финиковой пальме. Волшебные свойства фиников упоминаются в религиозных писаниях: ...

Читать полностью »
суп с капустой

Суп с капустой брокколи станет одним из самых любимых вами первых блюд. Кроме отменных вкусовых качеств суп с брокколи показан детям, женщинам и людям с ослабленным здоровьем. Ведь эта капуста входит в состав десяти самых полезных продуктов питания. ...

Читать полностью »
как приготовить жаркое,

Как приготовить жаркое, чтобы его могли есть люди, сидящие на диетах, пожилые и дети? Само слово жаркое предполагает способ приготовления - обжаривание. А это, как все уже давно уяснили, не самый безопасный способ приготовления пищи. Он противопоказан ...

Читать полностью »
печень жареная с грибами

Вкусные кулинарные рецепты из печени всегда найдутся в закладках и записной книжке опытной хозяйки. Печенку назначают ослабленным людям для быстрого выздоровления, потому что количество микроэлементов и витаминов в ней превосходит даже мясо.Она ...

Читать полностью »
как сварить перловку в мультиварке

Обладательницы мультиварок готовят в них различные блюда, но не все из них знают, как сварить перловку? Каша из перловки, мягко говоря, не самое любимое блюдо большей части населения, хотя о пользе перловки знают многие. На нашем сайте вы уже ознакомились ...

Читать полностью »
пирог с тыквой

Предлагаю приготовить пирог с тыквой и яблоками, которые дополнят вкус и аромат тыквы.Тыкву выбирайте насыщенно оранжевого цвета, а самыми подходящими яблоками, по моему мнению, будет сорт симиренко. ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты